miércoles, 27 de mayo de 2009

El deporte y la actividad física como forma de vida.





Deporte y actividad física: una forma de vida.

En la actualidad, las obligaciones diarias de cada persona no dejan demasiado tiempo libre para poder llevar a cabo la práctica de alguna actividad física o deporte.
Vivimos en un mundo cada vez más sedentario y con mayores problemas de sobrepeso y obesidad, cualquier hombre se preocupa por la salud propia o de su hijo intentando evitar el sedentarismo, pero... ¿qué se puede hacer para fomentar el inicio de la actividad física?
El ejercicio actúa de manera global sobre la persona, no solo produce beneficios a nivel físico, sino también a nivel mental, relaja a la persona, la distrae y provoca en ella cambios de ánimo.
Los deportes presentan diversos fines: en lo individual, beneficia la salud corporal y la estética, y en lo general, se extiende como un espectáculo. Con el transcurso de los años, esta actividad se ha masificado.
A lo largo del trabajo, podremos ver la evolución del deporte y algunas de las propuestas gubernamentales que existen para motivar el mismo.
Melina Bruzzi. 5ºB